ÉCOLE DE DANSE MÉLANIE FORMENT
ÉCOLE DE DANSE MÉLANIE FORMENT

   PILATES - GYM POSTURALE

YVONNE

06.62.38.13.62

 

Diplômée de la Fédération Française Sports Pour Tous, Yvonne Priollaud peut également compter sur sa formation classique pour dispenser ses cours inspirés du pilates et de la danse aux adultes et aux enfants. Depuis plusieurs années, ils ont donné des résultats concluants quelque soit le niveau : pour un renforcement musculaire profond, pour les jeunes mamans après leur accouchement ou les personnes de tout âge qui n’ont pas fait de sport depuis longtemps. Accompagnés de musique et de bonne humeur, les cours d’Yvonne sont efficaces tout en procurant un bien être immédiat.

Quelques éléments de bases: renforcement musculaire, travail abdominal profond basé sur la respiration, technique des abdos hypopressive pour préserver le dos et le plancher pelvien, alignement de la colonne, étirements.

 

 

 

-GYM POSTURALE/PILATES,

renforcement musculaire et étirements. Quelques éléments de bases: renforcement musculaire, travail abdominal profond basé sur la respiration, technique des abdos hypopressive pour préserver le dos et le plancher pelvien, alignement de la colonne, étirements.

MERCREDI de 20h15 à 21h15; JEUDI de 12h45 à 13h45

Tarif : 400€ pour un ou deux cours/ semaine

Possibilité de répartir le paiement.

 

- BODY BALLET BARRE (BBB)

Cardio, barre classqiue, pilates , musculation et choré reunis dans un seul et même cours!

 

LUNDI à 20h

Tarif : 400€ pour un ou deux cours/ semaine

Possibilité de répartir le paiement.

 

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© mélanie forment